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Therapie steuern: Passiv oder aktiv starten und wie richtig dosieren
Nach dem Befund kommt die schwierigste Entscheidung: Womit starten und wie dosieren? Wie wir passiv gegen aktiv abwägen, den limitierenden Faktor finden und Belastung sauber steuern, statt Übungen nach Bauchgefühl zu verteilen.

